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바나나 효능 및 부작용 꼭 알고드세요!바나나 는 지금은 그렇게 부담스럽지않은 가격 으로, 마트에서도 어렵지않게 구할 수 있지만, 예전에는 참 귀한 과일 이었다고 하는데요. 저렴한 가격 과 달달한 맛 덕분에, 아이들부터 어른까지 많이 찾는 과일 중 하나입니다. 다이어트 에 좋다고하여 비만 인 사람에게도 적합한 과일로 알려져있습니다. 다이어트 뿐만아니라 바나나 효능 에는 이로운 것 들이 참 많이 있는데요. 좋은점들 뿐만아니라 부작용도 있어, 주의하여 드시는 것이 좋겠습니다. 오늘 그 효능 과 부작용 에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. 바나나 는 참 다양한 방식으로 먹을 수 있는 과일인데요. 생으로 먹기도하고, 주스, 퓨레, 후레이크, 건조 바나나 등 가공하여 섭취하는 경우도 많이 있고, 껍질을 벗긴 후 비닐..