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참외껍질효능 및 부작용 꼭 알고드세요이제 슬슬 참외 의 계절인 것 같아요. 과일가게나 대형마트에서 판매하는 모습을 쉽게 볼 수 있는데요. 저도 참외를 참 좋아하는 편 이지만, 지금까지는 참외껍질효능 을 모르고 껍질 부분은 전부 버렸던 것 같아요. 오늘은 저 처럼, 좋은 참외껍질효능 몰라서 버렸던 분들을 위해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 참외껍질 에는 우리 몸에 좋은 영양분이 풍부하다고 알려져있습니다. 그 중, 칼슘, 비타민, 무기질, 단백질, 당질, 지질 등이 풍부한데요. 껍질 부분은 농약이 묻어있을 수 있기 때문에, 물이나 과일용 세척제를 이용해서 깨끗히 씻어 섭취하면 더욱더 좋겠습니다. 참외껍질효능 1 - 항산화작용 껍질에는 과일 알맹이 부분보다 많은 면역성분과 생리활성 물질이 함유되어있는데요. 그..

매실 부작용 및 효능 꼭 알고드세요매실은 대한민국 에서 건강 과실로 잘 알려져있스니다. 특히, 설탕에 재워뒀다가 섭취하는 매실은 활용도가 좋다보니, 천연 조미료로도 많이 이용되고 있는데요. 천연 조미료 로 이용하고 있을뿐만아니라, 차가운 물에 희석하여 섭취하면 매실 음료, 뜨거운 물에 희석하여 마시면 매실차로 섭취하고 있습니다. 약주라고하여, 건강술로도 담궈먹구요! 오늘은 이렇게 활용도가 높은, 매실 부작용 및 효능 에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 매실 부작용 은 뭐가있을까?매실 은 효능이 굉장히 탁월해서, 가정에서도 상비약 대신 구비해두는 경우도 많이 있습니다. 살균 및 해독작용이 있고, 유기산이 풍부하기때문에 피로해서에도 도움이 된다고 알려져있는데요. 너무 많이 섭취하는 경우에는 부작용 이 ..

메타인지 학습법 을 어떻게 적용해야할까?얼마 전 한 TV방영 프로그램에 방영이 되며, 상위 0.1% 학생들이 이렇게 학습한다는 것이 알려지면서, 관심을 가지는 부모님들이 많아진 것이 사실인데요. 메타인지 학습법 이라는게 어떤 것 인지 알아보고, 어떻게 적용되는지도 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 메타인지 학습법 은 대다수 상위권 아이들이 자기주도학습에서 사용하는 학습능력의 일종인데요. 어느 특정 문제나 개념에 대해서 자신이 아는지 모르는지를 분명하게 판단할 수 있는 학습능력입니다. 이렇게 보면 별거아닌 것 처럼 보일 수 있는데요. 사실은, 대다수의 추등학생 아이들이 자기주도학습을 하더라도 메타인지 학습법 훈련이 되어있지않아서, 효과를 보지 못하거나 효과를 아주 미미하게 보고있는 경우가 많습니다. 메타인지..

배추의 효능 및 부작용 꼭 알고드세요김치는 한국에서도 즐겨찾지만, 외국사람들까지도 그 매력에 빠져, 여행을 오면 맛을 보고간다는 음식 중 하나인데요. 그만큼 자랑스러운 먹거리인 김치는, 배추없이 만들수 없습니다. 배추 는 잎, 줄기, 뿌리를 모두 먹을 수 있고, 비타민이 풍부하게 함유되어있어 버릴 것이 없는 채소인데요. 오늘은 한국사람들이 특히나 즐겨먹고있는 배추의 효능 및 부작용 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 배추의 구입요령 배추 잎을 씹어보면 고소한 맛이 나는 것이 싱싱한 것 인데요. 결구의 상태가 둥근 것을 고르는 것이 좋습니다. 보관온도는 약간 서늘하게 10도~15도 정도에서 보관을 하면되고, 통째로 신문지에 여러겹으로 싸서 보관하면 되겠습니다. 이 때, 밑둥을 아래쪽으로 가도록 하여 보관하는..

두릅 부작용 및 효능 꼭 알고드세요두릅 은 이맘때 먹으면 참 맛있는 채소인데요. 가격이 다른 채소에 비해서는 비싼편 이기는 하지만, 효능 이 좋고 맛도 좋아서 이맘때 한 번쯤은 먹게되는 채소 입니다. 두릅은 다년생식물로, 비교적 메마른 땅 에서도 잘 자라는데요. 독특한 향이 있어서 산나물로 먹는데, 땅두릅과 나무두릅이 있습니다. 땅두릅은 4월~5월경에 돋아나는 새순을 땅을 파서 잘라낸 것이고, 나무두릅은 나무에 달리는 새순을 말합니다. 자연산 나무두릅은 채취할 수 있는 양이 적다보니, 가지를 잘라다가 하우스에 꽂아서 재배를 하기도 합니다. 그럼 바로 두릅 부작용 및 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다 :) 뿌리는 한약재로도 많이 이용되고있고, 잎과 줄기 부분은 고급산채로 취급되어, 반찬으로 많이 먹습니..

민들레즙효능 및 부작용 꼭 알고드세요어렸을 때 부모님이 민들레가 좋다고 챙겨주시면, 어디에 좋은지도 모르고 그냥 받아서 마셨던 기억이 나는데요. 민들레는 효능도 뛰어나, 약재로도 많이 사용되는 것으로 알려져있습니다. 몸에 좋다는 것이 보편적인 상식이 되면서, 민들레즙 으로도 많이들 드시는데요. 건강 음료로 꾸준히 사랑을 받고있는 민들레즙효능 및 부작용 에 대해서 알아보려고 합니다. 민들레는 국화과의 식물로, 들이나 길가에 주로 서식하고있어요. 여러해살이풀로 분류가 되어있는데, 한국 뿐만아니라, 중국, 일본 등의 볕이 잘 드는 곳에서 자라고 있는 식물입니다. 꽃은 4월~5월에 노란색으로 피고, 잎과 비슷한 꽃대 끝에 1개 달리는데요. 지금 바로 민들레즙효능 을 알아보도록 하겠습니다. 1. 해열민들레의 꽃이..

주꾸미 효능 및 부작용 꼭 알고드세요!갑자기 꽃샘추위 가 찾아오는 바람에 봄의 기분이 잘 느껴지지는 않지만, 이런 봄철에는 먹거리가 다양해지는 것이 사실입니다. 오늘은 그 중 4월 제철음식 으로 손꼽히는 주꾸미 효능 및 부작용 에 대해서 알아보려고 합니다. 저도 그렇지만, 쭈꾸미 라고 부르는 경우가 많이 있는데요. 쭈꾸미 가 아닌 주꾸미 가 맞는 표현입니다 :) 많은 제철음식 이 4월 에 있지만, 그 중 주꾸미 는 매콤하게 먹어도 맛있고, 맑게 끓여서 먹어도 참 맛있는 음식 재료인데요. 주꾸미 구입요령 주꾸미는 문어와 상당히 비슷하게 생겼는데요. 다리가 짧고 몸이 문어의 반 정도인 생물이라고 생각하시면 되겠습니다. 구입을 할 때는, 다리의 흡반이 뚜렷한 것을 고르는 것이 좋겠습니다. 구입하자마자 조리하여..

우먼시크릿 솔루션 가격 저렴한 곳 은 어디일까?요즘은 인터넷이 워낙 발달을 했다보니, 정보를 찾아보기가 참 쉬운 시대가 되었어요. 친한 친구에게도 부끄러운 것이 있을 수 있는데, 인터넷은 익명성이 보장되는데다가 비교적 정확한 정보를 얻을 수 있어서 편한 것 같아요 :) 특히, 여성 질환 관련해서는, 주변에 말 못할 고민인 데요. 여성 질환에 대해 무료로 상담받아주기로 유명한, 우먼시크릿 솔루션 가격 이 저렴한 곳 은 어디일까 에 대해서 써보려고 합니다. 여기저기에 떼어주는 곳 보다는, 본사 에서 직영 으로 운영하는 곳이 그 첫 번째 조건일 것 입니다. ▶우먼시크릿 솔루션 바로가기◀ 그리고, 상담이 실제로 무료인지 꼭 따져보는 것이 좋은데요. 무료이면서도 익명성은 절대 보장되어야할 것 입니다. 다만, 딱 ..

취나물 효능 및 부작용 꼭 알고드세요 취나물 은 전국의 산에서 자생하고있는 채소류 중 하나인데요. 맛과 향이 뛰어나서 여러 사람들에게 사랑받는 한식 재료 이기도 합니다. 봄에 뜯어서 나물로 볶아먹거나 쌈을 싸먹으면, 독특한 향 덕분에 입맛이 살아나기도 하는데요. 즙을 내거나 달여마시기도 하고, 가루로 빻아 섭취하기도하며, 술을 담가 먹을 수도 있는 굉장히 좋은 산채입니다. 오늘은 취나물 효능 및 부작용 에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 취나물 구입 및 보관요령겨울철에 나는 선명한 푸른색은 울릉도 취 인데요. 봄철에 나오는 참취가 맛과 향이 가장 뛰어나다고 알려져있습니다. 연한 녹색을 띠는 것이 뻣뻣하지않고 향이 좋으니, 선택할 때 그 부분을 참고하여 선택하시면 좋겠습니다. 취나물 의 제철은 3월~..

크롬 팝업차단 해제 진자 쉽네 :)예전에 컴퓨터 를 많이 사용하지않을 때는, 컴퓨터에 기본으로 설치가 되어있는 익스플로어가 좋은 줄 알고 익스플로어만 사용을 했었는데요. 언젠가 크롬 을 사용하고부터는 메인으로 크롬 만 사용을 하고 있습니다. 크롬 이 다양한 기능들도 많이 있는데다가, 속도가 정말 빠른데요. 처음에 설치를 하고나면 팝업창이 나오지않도록 설정이 되어있기 때문에 약간 불편한 부분도 있는 것 같습니다. 이럴 때는 크롬 팝업차단 해제 를 해주시면 되는데요. 정말 쉽고 간단한 방법 입니다. 컴퓨터 를 거의 사용해보지않았더라도, 아래 내용들을 그대로만 따라하시면 크롬 팝업차단 해제 를 간단히 할 수 있을 것 입니다. 그 첫 번째 단계는 크롬 을 실행시켜야 하는 것 인데요. 크롬 을 실행시켜보면 가운데..