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유자 효능 및 부작용 꼭 알고드세요유자 는 고대에서부터 약귤 이라고 불리울 정도로 몸에 좋은 성분들이 많이 들어있기는하지만, 시고 떫은 맛 이 강하다보니 바로 먹기는 참 힘든 과일 중 하나인데요. 몸에는 좋지만 이렇게 신맛이 강하다보니, 차를 만들어 먹거나 소금이나 설탕에 절여서 먹기도 하고, 잼이나 젤리, 양갱, 식초, 향신료 등을 만들어 섭취하기도 하는 것 같습니다. 오늘은 유자 효능 및 부작용 에 대해서 알아보겠습니다. 섭취하기 전 이라면 꼭 알아두고 드시면 좋겠습니다. 유자 효능 6가지1. 면역력 개선 유자 에는 구연산과 비타민C 가 풍부하게 함유되어있습니다. 이 성분들은 감기 예방은 물론 치료에도 도움을 주는 성분들인데요. 발한, 해열, 소염, 진해작용에 도움을 주기도 합니다. 2. 감기 에 도..